ようこそ戻って来ました！最近の記事では、制限的な信念とそれがどのようにあなたを妨げるかについて掘り下げました。今日は、あなたの中にある可能性を心から見てほしいと思います。私たちはよく「見てみないと信じない」と言います。それを逆にして実践してみましょう。信じることができるように、まず見てみることから始めましょう。
視覚化を実践するとどのようなメリットがありますか?
視覚化は強力なツールです。質素なアパートに住んでいながら、壁には常に金色のロールスロイスの絵を飾っていたショーン・コネリーのことを考えてみましょう。彼はその車を所有することを思い描き、最終的にそれを実現しました。この話は、目標を視覚化することの威力を例証しています。
自分自身に大きく考えることを許すことは重要です。ささやかな改善を思い描くだけでなく、並外れた成果を達成する自分を思い描きましょう。大邸宅に住んだり、高級車を運転したり、ファーストクラスで世界中を旅したりすることを想像してください。視覚化は目標に向かって進むのに役立ちます。
何年も前に、カパドキアの熱気球、タイの緑豊かなビーチ、将来のベストセラー本のリストなど、訪れたい場所のイメージを載せたビジョンボードを作成しました。そのボードに書いたことのほとんどすべてが実現しました。視覚化は潜在意識レベルで機能し、目標に向かって行動を導きます。
魂のためのチキンスープ
『こころのチキンスープ』の著者の話を思い出してください。著者はニューヨークタイムズのベストセラーリストを印刷し、1位の箇所を自分の本のタイトルに置き換えて、毎日眺めていました。最終的に、彼の本は1位になりました。それが見えれば、達成できます。
「何かを実現する能力がなければ、それを見る能力は決して与えられない」という格言があります。「そんなことは起こりそうにない」とは決して言わないでください。結婚、お金を稼ぐ、体重を減らすなど、それを視覚化できれば信じることができます。あなたの心の仕事は、あなたが望むものを追求し、達成するのを助けることです。
大きなものを視覚化する
人生における豊かさの大きな、大胆なイメージを思い描いてください。ビジョンが大きければ大きいほど、それを達成できる可能性が高くなります。駐車場を確保するといった小さなことだけを思い描いてはいけません。その代わりに、すばらしい車と運転手がいることを思い描いてください。思い描くことは、あなたの目標を壮大で、傑出した、そして力強いものにするのに役立ちます。
あなたは自分の人生の映画を作り、その結末を変えることができます。目を閉じて、豊かさを思い描いてください。必要なものがすべて常に手に入る、豊かな心構えで人生を想像してください。暑い国に無限の太陽を思い描いてください。それがあなたに必要な心構えです。
豊かな心構えとは、持っているものが多いほど与えることができるものが多くなり、与えるものが多いほど受け取るものが多くなると信じることです。ためらうことなく他人を助けられるほどの富を持っていたらどうでしょうか。自分の資産を他人のために使うビル・ゲイツのように、自分の富を分かち合いましょう。
それでは、実用的な視覚化に焦点を当ててみましょう。
- 豊かな財政を視覚化する: 銀行口座をチェックして、十分なお金があることを想像してください。物を買ったり、惜しみなく与えたりする自分を想像してください。あなたは、計り知れない価値と経済的豊かさをもたらす、充実したキャリアを持っています。
- 豊かな健康を視覚化する: 家の中を歩きながら、冷蔵庫に健康的な食べ物がいっぱい入っているのを見て、それを友達とシェアするところを想像してください。ヨガや瞑想をしたり、自分の体を大切に扱ったりする自分を想像してください。そうすれば、あなたの体もあなたに感謝してくれるでしょう。
- 豊かな関係を視覚化する: 愛情深く、支えてくれる人々に囲まれている自分を想像してください。愛を与え、自分を祝福することで、あなたは愛を引き寄せます。あなたは、あなたがその人に投資するのと同じくらいあなたに投資してくれる人との特別な関係を築くに値します。
- 豊富な仕事を視覚化する: 給料がよく、他の人を助けることができる仕事を思い描いてください。甥の学費を払ったり、アフリカの子供を支援したりする様子を想像してください。助ける人が多ければ多いほど、豊かさがあなたに返ってきます。
貢献を通じて視覚化を実践する
あなたの豊かさを他の人と分かち合いましょう。友人や家族に、豊かな心構えを培う方法を教えてください。あなたが助ける人たちからの感謝と喜びを想像してください。あなたの成功は他の人に刺激を与え、彼らも豊かな人生を実現できることを示します。
豊かな心構えを維持するには、言葉が不可欠です。「もう全部なくなってしまう」や「これ以上手に入らない場合に備えて、これを取っておいた方がいい」などと言うのは避けてください。代わりに、「これは素晴らしい。これからも豊かさを体験し続ける」と言いましょう。誰にとっても十分なものがあると信じましょう。
始めるのに最適な時期は今です
では、少し時間を取って、豊かな生活を思い描いてみましょう。豊かさのある生活とはどのようなものか、見て、聞いて、感じてください。自分で作り上げたよりよい生活を味わうことを想像してください。夢を実現し、成功を分かち合う喜びを感じてください。思い描くことは、ただ見るだけでなく、豊かさを体験することです。さあ、目を閉じて、豊かな生活を思い描いてみましょう。傑出した映画を作り、人生の傑作を作りましょう。
